Pohanka lámanka 100g

Kód: 179
Neohodnoceno
Značka: Nasypeme
63 Kč –91 %
pohanka lámanka
63 Kč –91 % 5,90 Kč / 100g
Skladem (> 5 100g)
Můžeme doručit do:
9.7.2020

Mezi pozitiva pohanky patří zvýšený obsah bílkovin, velké množství vlákniny, řada minerálních látek a vitaminy skupiny B. Pohanka je bezlepková potravina.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Pohanka je významným zdrojem rutinu, látky, která pomáhá zvyšovat pružnostcév a snižuje hladinu LDL cholesterolu. Mezi další pozitiva pohanky patří zvýšený obsah bílkovin, velké množství vlákniny, řadaminerálních látek (jako např. draslík, fosfor, vápník, železo, selen) a vitaminy skupiny B. Pohanka je bezlepková potravina, proto je vhodná i pro celiaky.

 Příprava:

Pohanku propláchneme ve studené vodě. Použijeme 1,5 dílu vody na 1 díl pohanky. Nesléváme, aby nedošlo ke ztrátě rutinu. Vaříme 2-3 minuty v osolené vodě, poté necháme 15 minut dojít.

Doplňkové parametry

Kategorie: Obiloviny
Hmotnost: 0.1 kg